最も利率の良い投資は「自己投資」である理由

投資を始めたいけど、資金がない、時間がない方は多いと思います。

一番初めにすべき投資は「自己投資」です。今回は投資の一番初めの自己投資の方法についてお伝えしていきます。

一番初めにすべき投資

・睡眠を十分に取る

最低でも7時間取りましょう。寝ている間に勝手に脳が情報を整理してくれています。また、さまざまなホルモン、細胞の修復をここで行うため、翌日の体調や、長期的な仕事量に大きく影響を与えます。全ての中で一番楽で、コスパの良い投資になります。

・食事で栄養をきちんと取る

「食」べるという漢字は人を良くすると書きます。タンパク質、糖質、ビタミン、さまざまな栄養分をきちんと取りましょう。食べ過ぎもよくないので、自分に適した食事量が大事になります。

・運動を毎日行う

運動も投資です。運動をすることでドーパミン、セロトニン、テストステロンなど様々な成長ホルモンが分泌されます。面倒だと思うのですが、投資だと思ってやってみてください。運動後は気持ち良い感じがして、仕事も捗ります。食事も美味しく、気分転換になり、YouTubeなどを聴きながら勉強だってできます。

・よく使う物は良いものを使う

ベッド、スマートフォン、ノートパソコン、ネット回線など仕事や、日常で使う物は高価でも最新で性能の良いものを使いましょう。どれが自分に合っているか？調べる時間も投資のひとつになります。一見、散財に見えてしまうかもしれませんが、通信の速度、起動の速度、睡眠の質等々、無意識でわからないレベルですが、確実に投資になっています。利回りは年間でも100%は超えると思うので、使っただけ１年で戻ってくると思ってもらって大丈夫です。